쿡조아

🎃 다이어트 레시피 "단호박에그슬럿"

요리



요즘 다이어트 레시피들이 유행하고 있는데요. 

그 중에서도 쉽게 만들 수 있고 맛있는 단호박으로 간단하게 조리해봤어요. 

몇가지 재료와 전자레인지만 있으면 뚝딱!


[재료]

미니단호박 1개, 달걀 1개, 모짜렐라치즈, 파슬리, 소금, 후추


[레시피]

1. 단호박을 전자레인지에 2분

2. 윗부분을 잘라주고

3. 속을 파주세요.

4. 단호박이 크면, 씨를 제거하고 전자레인지에 3분 더 돌려요.

5. 모짜렐라치즈 약간

6. 달걀 1개 넣고

7. 노른자를 포크로 터뜨려주세요

8. 소금 약간

9. 후추 약간

10. 모짜렐라치즈 약간

11. 전자레인지에 3~4분 돌려요

12. 파슬리가루 약간

13. 치즈, 달걀, 단호박을 잘 섞어서 드세요